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                怎麽樣緩解跳槽求職的心理壓力

                編輯: 時間:2018-07-18 08:55 點擊:


                    跳槽對於個人和企業都是很敏感的,但你要知道跳槽就意味著一定要進步。因此很多人都會遭受跳槽求職帶來的壓力,沮喪、焦慮、惶恐……怎麽樣去緩解這種職場壓力對個人來說很重要,否則生活會無止境的不安起來。

                       一、調整心態

                       心態是支撐你的很重要因素,當你在跳槽求職的路上,千萬不要被一次兩次的拒絕而打倒。暫時把憤怒、傷害、痛苦的情緒█收起來,這些情緒絕對不利於你正確判斷。睿智的應變能力是你被錄取很重要的原因,因此趕緊調整心態站起來。

                       二、傾訴壓力

                      找你信任的朋友或親人,在你覺得舒適的環境下盡情的傾訴,把你認為好與不好的地方說出來。雖然他們不能給你正確的答案,但他們會從不同角度去思考問題,或許能開導你的思路。

                       三、切勿猜疑

                       當你在求職路上面對考官的一些刁鉆█問題的時候,千萬不要去想是否是針對你,是否不會被錄用。事實上,考官的這些反應和問題只是一個慣性,並不是特意要給你太多有意義的訊號,所以不要猜疑導致失去機會。

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